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为什么说人工攀岩墙利于拓展训练?
2020-08-11 06:05:58
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为什么说人工攀岩墙利于拓展训练?


    现在喜欢人工攀岩墙运动的人相对于野外攀岩的人要多,这是为什么呢?那就要说说人工攀岩墙的优点了,人工攀岩到底有什么优点呢?

  人造攀岩墙是由数百块不到1平方米的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度,如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态,固定在支架上,营造出各种的空间造型。

  降低了野外攀爬天然岩场落石、坠落等各种危险,可以在完全没有外在危险的仿真状况下体验攀登快感,挑战自我极限。

  不受气候、时间影响,全年皆可使用,室内、室外皆可安装,在没有天然岩场的地区,亦可享受攀岩的乐趣。


你知道攀爬攀岩墙都需要什么设备吗?


    现在攀爬攀岩墙这项拓展训练项目是越来越流行了,如果你是第一次攀爬攀岩墙的话,先别激动,你知道攀爬攀岩墙都需要什么设备吗?

  攀岩装备包括:主绳、主锁、钢锁、坐式安全带、安全帽、8字环、扁带等。

  主绳:主绳攀岩装备贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。

  安全带:安全带攀岩装备穿在攀登者身上,承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分,其余腿带等则为了舒适、便利而设计。

  保护器:攀岩装备保护器当主绳以正确方式通过保护器时,其特殊构造能增加摩擦力,使得主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。

  扁带:扁带攀岩装备软性带状物,通过机械缝合或手工打结成为长度不一的闭合圈,提供保护器械之间的软性连接。

  快挂:快挂攀岩装备扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂,使用时一端扣入保护点,一端连接人体安全带或主绳,带来操作便利。

  抱石垫:抱石垫攀岩装备抱石运动中的保护手段,提供缓冲和减震作用。

  头盔:头盔攀岩装备有效防止落石以及非正常脱落姿态带来的头部伤害。头盔要端正佩戴才能护住前额后脑及侧面。出现落石千万不要仰头观望或以手抱头,无处可躲时让头盔发生作用。

  攀岩鞋:攀岩鞋攀岩装备鞋底采用特殊的橡胶,摩擦力大大增加。从普通鞋到攀岩鞋是提高攀登水平的重要变革。

  主锁:主锁攀岩装备主锁作为户外运动的一种安全装备,有力地保障了相关人员的生命安全,在攀岩,登山,探洞,速降等户外运动项目中不可或缺。

  下降器:下降器攀岩装备是利用器械与绳子产生摩擦力,让绳子因磨擦而减慢下降速度以至自锁而停止下降,保障跌落者不会快速下坠发生危险,下降者能减速下降的一种设计。

  上升器:上升器攀岩装备当我们攀登雪山、悬崖峭壁及进行洞穴探险和高空救援时,有时会需要沿绳子上升。上升过程中需要借助很多器材,上升器就是一种不可缺少的技术装备。


怎样才能安全有效的玩好攀岩墙呢?


     爬攀岩墙是一项既好玩又锻炼的自己活动,那么怎样才能安全有效的玩好攀岩墙呢?

  1.准备活动室内攀岩在保护员一对一的帮助下,安全几乎是最可以保障的,但是不做好准备活动,在攀爬过程中,还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃,如果攀爬之前热身运动不够,肌肉和韧带非常容易拉伤。

  2.攀岩穿着宽松的衣裤,不妨碍攀爬就好了。但是,鞋子在攀爬时,扮演着重要的角色。

  3.正确穿戴护具护具的穿戴也颇有讲究。绑得不能太紧也不能太松,与腿间宽度保持一个食指的距离是最好的。太紧了,会影响到攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。

  4.爬之前,首要是先观察面前的岩壁,想清楚一会上去的路线。速降面朝岩壁用脚蹬爬到顶端后,千万不要立马松口气,后面还有下岩,俗称速降。虽然有保护员在下面帮助调节绳索,但如果不留心,还是有可能发生危险。特别是当绳索同岩壁间的距离太靠近时,一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。同时,也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。


攀岩墙建设需要哪些步骤?


    不管干什么都是需要有个计划,有了计划才能按部就班的去实施,那么攀岩墙建设需要哪些步骤呢?下面由华北特训小编为您分享一下:

  第一:攀岩墙有很多类型,因此,攀岩墙的建设方法也有很多种,室外攀岩墙主要有依附墙体型攀岩墙和独立结构型攀岩墙,建造依附墙体型攀岩墙的方法是现有之壁面

  ( 最好是RC墙面 )上架设钢架结构及专用固定连结装置,再将各式岩板固定在上面,最后设定攀岩路线,

  装上岩块即可,这种模式也是目前比较普遍使用的建造方法。

  第二:建设独立结构型攀岩墙的方法是若没有合适之壁面,或是希望设置于开放空间,就必须采用独立结构的技术。与依附墙面的技术相较,独立结构需要较多的结构材料与详细的结构分析,而且若是在室外通常必须考量更高标准的耐候因素,例如要考虑能承受大风,一般而言,塔型除非经过特别设计,否则碍于本身的结构安全特性,并不适合超过10公尺高度的设计,但是对于一般的攀登需求,此高度则是绰绰有余。

  攀岩墙建设具体流程:

  钢架基座 --> 钢架焊接及防腐处理 --> 岩板安装 --> 岩点安装 --> 验收清理

  攀岩墙建设所需时间:

  根据工程大小,一般15-50个工作日


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