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高空拓展项目有哪些,简单了解一下!
2020-05-27 18:19:49
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高空拓展项目

高空拓展项目有哪些,简单了解一下!

对于高空拓展项目,无论是在组织拓展训练还是在参加组织培训时都需要了解规则,那么就来为大家整理一下十大高空拓展训练项目。

高空拓展训练项目一:【高空断桥】

项目目的:

1.增强自信,帮助形成正确的自我认知;

2.鼓励学员勇于接受挑战和面对困境;

3.鼓励学员学习如何在压力下保持冷静,如何设身处地地理解和体谅他人;

4.学习如何激励他人,理解如何设定合理的工作目的。

项目介绍:

所有成员将爬上一个8米高的断桥,从一端跳到另一端并返回。


高空拓展训练项目二:【高空抓杠】

项目目的:

1.理解风险与机遇的关系;

2.鼓励学员勇于接受挑战;

3.理解环境变化带来的压力,学习在压力下保持镇定;

4.鼓励学员不断进取,向更高的目标挑战。

项目介绍:

本项目要比高空断桥的难度大,再次让学员对自己进行挑战,从而挖掘自己的潜力,对自己有新的认可。

学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠。


高空拓展训练项目三:【缅甸桥】

培训目标:

1.克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我。

2.认识面对困难的互助精神,培养团队意识。

3.以积极的态度去面对生活和工作。

4.对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!

5.更进一步的是,要明白当挑战来临的时候,心态比技能更重要!

项目类型: 高空拓展运动项目

项目介绍: 学员依次爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过程中,不断越过没有竹竿的空白区域。

项目意义: 突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。


高空拓展训练项目四:【速降】

项目目标:

1.自我控制的能力;

2.体会战胜困难的喜悦;

3.体会人与自然的和谐;

4.根据目标调整行动计划;

5.行动是克服恐惧的最好方法。

项目介绍:

每位学员在绳索的专业器材的保护下,从20米的高处独自下降到地面。


高空拓展训练项目五:【天梯】

培训目的:

1.理解在完成工作时意志力的重要性,鼓励学员锲而不舍,不断进取;学习在团队中如何创造高昂的士气;培养责任意识;

2.了解个人的优势和不足,学习通过合作来取长补短,达成目标;

3.理解阶段性目标和最终目标的关系;

4.理解信任在建立团队和达成目标中的重要性,理解团队压力对个人行为的影响。

项目介绍:

参与者每两人一组,不借助任何工具攀登有4-5根间隔成的梯子


高空拓展训练项目六:【攀岩】

项目目标:

1.增强自信,帮助形成正确的自我认知;

2.鼓励学员勇于接受挑战;

3.鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力下保持冷静;学习如何设身处地地理解和体谅他人;

4.学习如何激励他人,理解如何设定合理的工作目的

项目类型:自我突破

项目介绍:

所有成员在挂好安全保护的情况下将爬上一个8米高的岩壁,并速降回地面。


高空拓展训练项目七:【天使之手】

项目目的:

1.面对巨大压力,调整心态、掌握自己情绪的能力

2.寻找事务的规律性,善于总结经验,做到事半功倍

3.借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态

项目介绍:

参训队员爬越8米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。


高空拓展训练项目八:【相依为命】

项目目标:

1.体会充分相信对方的重要性。

2.体会给予和获取的关系。

3.信任和被信任建立的基础和条件。

4.体会语言沟通、肢体语言沟通及心灵的过程和感悟

项目介绍:

离地面8米处,由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的"通道",两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一头。


高空拓展训练项目九:【跨海大桥】

项目目标:

1.培养团队快速决策能力

2.培养团队沟通能力

3.培养成本控制的意识和方法

4.培养合理分工与高效合作的意识与能力

5.培养团队成就感和凝聚力

项目介绍:

两队人,利用一定量的纸板制作成能使全队人都站在上面的大桥。


高空拓展训练项目十:【逃生墙】

项目收益:

1、面对困难,有一种观念:一个是“这个困难是我的”,一个是“这个困难是我们的”。

2、唯有以高标准来要求自己才能立市场于不败之地。

3、时刻将自己当成团队的一员。

4、狼道三原则:对内管理,诱之以利,驱之以法,优胜劣汰,适者生存;对外进攻,围而攻一,以攻为守,歼敌必灭,百折不挠;对己:断腿强身,危机强志,尝胆强心,全力以赴而强力。

项目类型:团队配合

项目介绍:

所有队员合并为一个大组,在没有任何外力和道具帮助的条件下攀越一面4.26米高的光滑木板墙。由来有二个版本,其一是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。其二是讲,二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。

温馨提醒:由于高空拓展项目有一定的危险性,在进行高空拓展项目时记得要做好安全措施。


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